Posted in Domov

Jak přežít léto v bytě?

Určitě to znáte velmi dobře. V zimě máte v bytě krásně, protože si přitopíte tak, jak potřebujete či si vyvětráte také podle potřeb. Ale co dělat v létě, když vám slunce smaží do bytu a vy nemáte kam utéct? Máme pro vás několik typů, pokud tedy musíte trávit den doma.
žena u okna
1.Přivstaňte si a vyvětrejte
Pokud si v létě přivstanete a necháte se vytáhnout kolem páté hodiny ranní z postele, určitě uděláte nejen velký kus práce, ale budete také nabytí na celý den. Samozřejmě okamžitě začněte větrat svůj byt tak, abyste do těch půl osmé, kdy se začíná ohřívat vzduch měli byt krásně vyvětraný a ochlazený. Každý máme okna jinam, ale podle toho, kdy se začíná vzduch ohřívat, zavírejte okna do bytu a nechte je zavřené. Nejhorší je, když si kolem desáté myslíte, že to, co jste udělali nepomáhá a otevřete okna v domnění, že si pomůžete. To může udělat opravdu jen nezkušený člověk a nebo ten, co si nedá poradit! Takže pozor na větrání!

2.Zatáhněte závěsy a žaluzie
Okamžitě po tom, co vyleze sluníčko a zamíří do vašich oken, zatahujte závěsy a žaluzie. Zabráníte tak zbytečnému efektu lupy, tedy ohřívání vašeho bytu z venku příchozím sluníčkem.
pečivo ke snídani
3.Nevařte
Pokud už opravdu musíte být doma, snažte se nevařit nijak složitá jídla. V momentě, kdy ve jakž takž vyvětraném a v uvozovkách zabedněném bytě začnete vařit a péct, je po všem. Tedy zvolte jednoduché jídlo, ideálně studené, jako jsou zeleninové saláty a obložené talíře. Teplá jídla si připravte buď ráno, když ještě větráte a nebo večer, když už zase teplota vzduchu venku klesá a můžete větrat.

4.Větrák je fajn
Pokud se vám to zdá vtipné, věřte, že není. Doby, kdy nebyla dostupná klimatizace jsou pryč a tak spousta z nás, i když klimatizaci nemá, nemyslí na to, že větrák může pomoci. Ale může! Když ho postavíte správně v místnosti a celý den po tom, co uděláte uvedené kroky, budete točit vzduchem, uvidíte, že budete mít v bytě snesitelně i v těch nejhorších vedrech.

5.Pijte čaj
Jako poslední máme pro vás typ. Nepijte doma chlazené nápoje. Jednak hrozí to, že budete mít z dramatického ochlazení angínu, ale hlavně váš organizmus po zchlazení reaguje zcela jinak, než si myslíte. Uvařte si raději teplý čaj a teplou kávu. Uvidíte, že to pro vás bude lepší!
šálek čaje na stole
6.Sprchujte se teplou vodou
Pokud máte během dne potřebu se i přes všechny tipy zchladit, určitě to udělejte. Sprchu však zakončete klasicky teplým sprchováním, protože vaše tělo po horké sprše bude okolí vnímat jako chladnější a nebude vám obratem obrovské vedro, jako když se vysprchujete vodou studenou.

Jak přežít léto v bytě?
Ohodnoťte příspěvek